梅超英(張凱麗 飾)作為正道館的內家拳大師，事業蒸蒸日上，名氣如日中天，正是志得意滿之時。唯有一點，她要求一兒一女，都必須找一個武林中人結婚，好繼承她的家業。可帥兒子黃樂宗(馬天宇 飾)迷上了舞蹈者任小弦(張佳寧 飾)，女兒黃點點(楊舒 飾)更是不著調地天天奔著演藝事業發展，不談婚嫁，讓她這個做母親的傷夠了心。
任小弦踩滑板送快遞，場面驚險不說，還闖入了正在開記者發布會正道館，被保安驅趕追逐，陰差陽錯揪下與會貴賓的假頭套，氣走了最重要的贊助商，驚擾了會場，梅超英追之不及，只撿到任小弦失落的工作證。黃樂宗和黃點點兄妹倆互相挖苦，推諉媽媽的要求，因為兩人都想獨立發展自己的愛好，不想接母親的事業。
兩代人發生沖突。黃樂宗靈機一動，把“練舞”和“練武”諧音混同起來，暫時在母親這里蒙混過關。任小弦滑板送貨，與自由搏擊教練楚冠一(李宗翰 飾)在街頭拐角狹路相撞致人受傷，只得送對方去醫院，結果發現自己沒帶錢，于是要求傷者先自行墊付。
一通爭執后，楚冠一關車門時又無意中扯壞了任小弦準備拜見準婆婆的高檔裙子，兩人就此結下梁子。
