吳芮(何琳 飾)嫁到區家的第一天，令她完全沒有想到的麻辣生活，從早上一睜眼就開始了。樓下。婆婆在自己房里是打定了主意要給新媳婦來一個“溫柔”下馬威的。她早早起了床，仔細地梳洗更衣，在梳妝臺前更是一坐就是四十分鐘，令老伴區建華(雷明 飾)也感到詫異。
雖然累得她腰都 酸了，可秦思平(歸亞蕾 飾)的形象還真是搞出來個柔中帶剛、平易中顯實力的效果。樓上。老公區大良(吳軍 飾)肯定是還在睡著。媳婦吳芮其實早就在床上轉著眼珠子琢磨了半天了，她躡手躡腳起來，也悄悄地做了一系列的籌劃。電話響了，原來是自己媽不放心，還要千叮嚀萬囑咐。
電話這頭，吳媽媽說起婆媳36計里致命的頭一招“反客為主”，聽得吳芮一愣一愣地，開始她還是覺得母親太過緊張，嫁到區家，都是一家人了，還搞什么計謀斗什么爭，吳媽媽卻很有遠見地讓她不要掉以輕心。吳芮放下電話，她當然不信媽媽那套“婆媳天生是冤家”的對立論，不過她認為與眾不同地在區家來個新媳亮相還是很好玩的。
婆婆秦思平和公公區建華很有形式感地步入客廳——這當然是婆婆的意思，她要給媳婦樹立一個新形象——新時代婆婆的形象。可他們在客廳眼瞅著墻上的掛鐘，左等兒子媳婦不下來，右等兒子媳婦不下來，秦思平難免有些懊惱，幾次想上樓去叫起他們，都被老伴兒攔住了。
區建華的肚子餓得呱呱叫，一會兒就坐不住起來找東西吃，又被秦思平無情制止。秦思平堅持第一餐一定要新媳婦來做，要全家人一起吃，說這是規矩，還趁機把區建華又給教育了一頓。其實這天是周末，不僅吳芮和區大良沒有起床，小良也沒起；小鷗起來，上了趟廁所又回去睡了，說哥嫂都沒起，再睡一會兒也是應該的；奶奶倒是早起來了，看了兩篇半報紙，現在在圈椅里賴著又睡著了；區建華沒有吃的也開始打呵欠了；就只有婆婆秦思平氣得兩眼炯炯，她認為上梁不正下梁歪，家里的作息時間，向來就顛三倒四，毫不懂得遵循養生之道，現在新媳婦進門，眼看這股歪風有愈演愈烈之勢，秦思平忍不住就跟老伴兒上起課來，說她是時候要給家里來場整風運動了。
區建華聽得連連點頭——其實是困的。大掛鐘都打過九點了，吳芮和大良才打著呵欠從樓上下來，最可氣的是，他倆手里都捧著一大碗紅通通的方便面——婆婆秦思平看得眼都直了，正要發作，吳芮熱情地跟他們打招呼，并向他們推薦這種特辣特大號方便面，區建華和區大良還聽得直點頭。
要強的婆婆被他們氣得說不出話來，立馬站起身來就去廚房做早飯，她做早飯又快又營養是最拿手的，吳芮抱著方便面就湊過去了，一副乖巧的模樣。秦思平終于忍不住，一邊做飯一邊教育吳芮——新婚生物鐘要規律，一日三餐要講究營養搭配，要懂得養生，要懂得伺候長輩，還要給弟弟妹妹們做榜樣……吳芮一會兒就一驚一乍地，也不知道她聽進去沒有。
就在秦思平的“家宴”做好的時候，門鈴突然響了，原來是吳芮訂的外賣辣味披薩送到了。這下可把大家給樂壞了，小良沒洗臉就跑出來吃，小鷗和奶奶都吃了個肚皮鼓鼓。吳芮嬉皮笑臉地跟婆婆說，自己喜歡拿方便面當餐前開胃小點吃。
辣味披薩大家都很愛吃，秦思平也湊著吃了一點，直說不營養不健康，但也沒辦法，相比起來，自己的燕麥粥顯然是有點滯銷。于是秦思平一臉嚴肅地趁機召開家庭會議，規定——今后不管星期幾，除了奶奶以外，家里每一個人都必須七點半準時起床，晚上十一點半準時回家上床睡覺（桌上瞬間悲嘆聲一片）。
小良問起來那么早干什么，秦思平說，全體鍛煉！從第二天開始，一大早，小區的小馬路上就能看到龐大的“區家軍”出操演練了。碰上宋春霞(賈妮 飾)跟她打招呼，秦思平點點頭，還是很嚴肅。宋春霞在小區里開一個特色餐館，專營川菜，早上碰到上“區家軍”的時候，她剛好從集市上采購完一天的菜肉，騎著三輪車往回搬運。
秦思平對她嚴肅，一方面是為了嚴肅“軍紀”，另一方面，她是不大愿與宋春霞等人為伍的，要保持點距離。宋春霞是小區美聯社的頭號大喇叭，今天一見到“區家軍”就張嘴便夸——喲！吳姐的女兒吧，真好的閨女，你家大良真有福氣，秦姐你可真是賺啦！
說得區家婆媳倆渾身不自在。區大良悄悄告訴吳芮，宋春霞店里的麻辣菜做得是真好吃，尤其是她自己拌的辣味泡蘿卜……吳芮記住了。婆婆的三把火，全民健身是頭一把，緊接下來就是健康飲食了。秦思平是個老中醫，少油少鹽禁辛辣無刺激是她的健康飲食原則，像吳芮嫁過來第一頓早餐那么整，是絕對不可以的。
早餐應以牛奶燕麥粥為主，外加雞蛋、蔬菜水果；午餐是工作餐，不做硬性規定；晚餐則清淡少量……秦思平還沒說完，小鷗就打斷她說，媽，這不就是跟以前一樣嗎？！吳芮知道這是沖自己來的，她也不和婆婆爭，只是在每頓吃營養餐的時候，可憐巴巴地向婆婆申請加一碟辣味泡蘿卜。
這當然是從宋春霞那里打包的，這個菜，總是成為飯桌上最先被搶光的菜——尤其是深受奶奶的喜愛。誰也沒想到，奶奶竟然挑起了關于食辣的大討論。按照秦思平的觀點，辣椒是百害而無利的，但奶奶就置疑——如果沒有好作用，辣椒這個物種不是應該滅絕掉么？
小鷗認為，辣椒就憑它長得那么漂亮、那么喜慶，就不可能在近兩個世紀內滅絕；小良少年老成地說，行了不要爭了，其實無所謂對也無所謂錯，這只是一個可以理解的歷史過程。婆婆的最后一把火是——糾正和改良兒子媳婦的生活作息問題。
秦思平堅決反對小兩口一到休息日就沒日沒夜地玩，熬夜蹦迪，白天又不起床，她認為這不僅嚴重損毀精氣神力，也嚴重地破壞了規范的家風。因此，她要求小兩口不準將工作日和休息日的作息時間區別對待。對付這一招，吳芮弄回來一張跳舞毯，一到休息日，就整天對著電視機蹦，家里的男女老少都被吸引了，就連奶奶也不除外。
最后，玩的時間一點沒縮短，而且有奶奶坐鎮，玩到幾點婆婆都沒敢有什么脾氣。其實吳芮沒有料到婆婆這么有心眼，這么會折磨人。雖然吳芮在嫁到區家的第一回合，憑著自己的勇敢和機智，勉強能應對婆婆，但也難免感到身倦神疲。
常常在晨跑過后揉著自己酸脹的小腿，在金玲的小店里跟金玲、鐘蕙(曹曦文 飾)她們抱怨。美艷如花的金玲一來二去跟她分析婆婆的心態，以及應對措施，儼然是一副料事如神的樣子；鐘蕙是個結婚狂，早就聽傻了，不禁害怕起來，可最后還是牙一咬、眼一閉——我嫁！
折磨死我也要嫁！吳芮的媽吳玉芬(朱玉榮 飾)打來電話，想問問女兒的情況，吳芮特委屈地喊了一聲：媽——！
