陸軍一號第23集

將龐威(關亞軍 飾)糊弄過去之后，姜海(夏侯鑌 飾)知道必須要立刻行動了，否則夜長夢多。左同軍(王強 飾)找到郭勝洋(巍子 飾)，詢問首長對姜海等人準備飛“筋斗”、“橫滾”這件事的看法。郭勝洋表示自己并不知情，但是對姜海的膽識表示贊許，左同軍也表示同意姜海去飛這些高難度動作。

翌日，天氣晴好，姜海和劉曉彬(王霏 飾)準備在訓練科目完成返航時飛“筋斗”。傅穎(陶慧敏 飾)來到姜海宿舍，帶了他最喜歡吃的紅燒肉，在收拾房間時無意中看到姜海留下的遺書，發現姜海他們在準備飛“筋斗”。