富滿堂(寧曉志 飾)夫婦都不同意富強(qiáng)(趙荀 飾)去當(dāng)兵，只有葉璐(張慧 飾)支持富強(qiáng)的做法。倔強(qiáng)的富強(qiáng)執(zhí)意要去當(dāng)兵，于是他負(fù)氣離家。張夢(mèng)一(徐洪浩 飾)在特勤培訓(xùn)的過(guò)程中遇到了江濤(楊舒 飾)。原來(lái)許梁軍安排了反恐排爆專家江濤來(lái)為特勤候選隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)以及最后心理評(píng)估的考核。
江濤在培訓(xùn)的過(guò)程中，她引用了前不久富強(qiáng)被劫持的事情來(lái)批評(píng)施救者的無(wú)知。張夢(mèng)一不滿的站起來(lái)理論。江濤巧舌如簧的回應(yīng)著張夢(mèng)一。張夢(mèng)一滿心憤恨和不服。在吃午飯的時(shí)候，張夢(mèng)一在食堂主動(dòng)坐到了江濤身邊，他和江濤商量不要總是針對(duì)自己。
江濤卻認(rèn)為自己的授課沒(méi)有任何針對(duì)張夢(mèng)一的看法。在交談的過(guò)程中，張夢(mèng)一逐漸認(rèn)出了江濤就是和自己在家屬院從小打到大的假小子。張夢(mèng)一感嘆時(shí)光飛逝，他也請(qǐng)江濤能夠手下留情。張夢(mèng)一向謝晨(夏侯鑌 飾)講述了關(guān)于自己和江濤童年的往事。
謝晨建議張夢(mèng)一去向江濤表白，張夢(mèng)一卻表示不能接受江濤。這時(shí)特勤培訓(xùn)的緊急集合號(hào)聲響起了，演練劇場(chǎng)意外出事，江濤給各個(gè)隊(duì)員分配了任務(wù)唯獨(dú)把張夢(mèng)一晾在了一邊。目前劇場(chǎng)的氯氣泄露，有一個(gè)重傷和兩個(gè)輕傷。江濤命令隊(duì)員先去營(yíng)救重傷，而張夢(mèng)一卻建議去營(yíng)救兩個(gè)輕傷，因?yàn)槁葰饩哂胁环€(wěn)定性隨時(shí)有可能轉(zhuǎn)移。
不久隊(duì)員又發(fā)現(xiàn)了炸彈，隨后江濤帶著張夢(mèng)一去排除炸彈。經(jīng)過(guò)幾番排查和確認(rèn)，張夢(mèng)一終于排除了炸彈。就當(dāng)演練接近尾聲的時(shí)候，張夢(mèng)一忽然聽到了小孩的哭聲，江濤卻表示沒(méi)有小孩。張夢(mèng)一卻堅(jiān)持己見，終于在帷幕后發(fā)下了一部正發(fā)著小孩哭聲的手機(jī)。
原來(lái)這就是江濤給張夢(mèng)一故意設(shè)下的圈套。演練過(guò)后，江濤對(duì)于張夢(mèng)一的點(diǎn)評(píng)是自以為是、不信任隊(duì)友。富強(qiáng)離家出手之后，富滿堂就停了他的信用卡。富家人都給富強(qiáng)發(fā)消息并勸他回家。走投無(wú)路的富強(qiáng)只好決定在街頭吃霸王餐，他順走了張夢(mèng)一的三明治并留下了自己的手機(jī)。
張夢(mèng)一以為是富強(qiáng)的手機(jī)落下了，他追了富強(qiáng)十個(gè)街想要還給富強(qiáng)。富強(qiáng)在得知實(shí)情之后哭笑不得。張夢(mèng)一建議富強(qiáng)可以把手機(jī)賣到二手市場(chǎng)，這樣可以解決燃眉之急。富強(qiáng)表示想堅(jiān)持參軍，他還有意向加入消防隊(duì)。這段時(shí)間特勤培訓(xùn)的成績(jī)下來(lái)了，謝晨險(xiǎn)勝?gòu)垑?mèng)一一分并名列榜首。
謝晨很得意，張夢(mèng)一也很不服。
